Joga Slow Flow в Люблине – спокойная практика в DK Ruta

Joga Slow Flow в Люблине – это мягкая и плавная практика, сочетающая движение и дыхание. Занятия проходят каждую среду в 19:00 в DK Ruta и подходят как для начинающих, так и для практикующих.

Последовательности выполняются без спешки, сочетая растяжку, укрепление и расслабление.

Кому подойдут занятия?

• тем, кто хочет заниматься в спокойном ритме,
• жителям Люблина, стремящимся улучшить гибкость и мобильность,
• тем, кто ищет восстановление после рабочего дня,
• начинающим и предпочитающим мягкую форму движения.

Каждое занятие завершается короткой релаксацией, позволяющей закрепить эффект практики.

Преподаватель

Занятия ведёт Паулина – сертифицированный преподаватель йоги (RYT200, RPYT), специализируется на Vinyasa и йоге для беременных и после родов. Преподаёт 8 лет, практикует 16 лет.

Организационная информация

Место: DK Ruta, Люблин (район Чубы).

Время: среда, 19:00.

Стоимость: 50 зл.

Регистрация: по электронной почте или через онлайн-форму.